Приветствую Вас Гость!
Суббота, 08.08.2020, 02:46
Главная | Регистрация | Вход | RSS |

Меню сайта

Календарь

«  Апрель 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Электронный журнал

Электронные дневники

Наша почта

shkola101@obrazovanie.perm.ru

Поиск по сайту

Полезные ссылки














Главная » 2020 » Апрель » 5 » Утренняя зарядка
17:46
Утренняя зарядка

Режим дня для школьников - залог успеха. После продолжительных выходных это особенно важно Именно поэтому ежедневно в 9:30 Артем Шамильевич https://vk.com/id37276530 будет проводить утреннюю зарядку в прямом эфире нашей группы https://vk.com/school101school

Три повода присоединиться и сделать ЗАРЯДКУ вместе с нами!


Во время сна замедляется циркуляция крови, затормаживается метаболизм, снижается умственная деятельность. Именно поэтому во время пробуждения человек ощущает легкую заторможенность.Чтобы полностью проснуться и стряхнуть подобную «заторможенность», необходимо разработать суставы и мышцы. Другими словами, нужно просто сделать зарядку.
Утренняя зарядка стимулирует метаболизм. Благодаря этому человек постепенно обретает красивые форм

Во время выполнения упражнений в организме усиливается выработка эндорфинов. Эти гормоны радости способны значительно повысить настроение и зарядить позитивом на весь день.

Утренняя зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Она активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать.
#лучшедома #101дома #101 #101школа #101школапермь #101рулит #101всегдапервая #101Пермь

Просмотров: 85 | Добавил: StudiyaSV | Рейтинг: 0.0/0